В Самадхи | О настоящей медитации и Дхарме

Замечаю, как многих привлекает тема туммо, самадхи, дзогчен, осознанных сновидений, переноса сознания... Но эта высшая йога открывается лишь тем, кто продвинулся в нёндро. 🪷Что такое нёндро? Нёндро — это предварительные практики в традиции Ваджраяны, подготавливающие ум к переживанию его бессмертной природы и помогающие стабилизировать этот опыт.  Нёндро — это фундамент Махамудры и Дзогчен. Без него любые высшие тантрические практики останутся лишь концепциями и рухнут при первом же серьезном жизненном испытании. 🪷Цель нёндро ⭐️полностью развернуть ум от мирских цепляний ⭐️очистить его от грубых кармических омрачений ⭐️накопить два собрания (заслуги и мудрости), необходимые для прямого постижения природы реальности. 🪷Два этапа нёндро 1️⃣ Внешние, или общие предварительные практики (Четыре мысли, обращающие ум к Дхарме) Это аналитическая медитация, призванная разрушить иллюзии и породить подлинное отречение. Без понимания этих четырех истин духовность превращается просто в концепцию: 1. Драгоценность человеческого рождения и редкость встречи с Дхармой. 2. Неизбежность непостоянства и смерти: ни деньги, ни друзья не помогут в момент перехода — опорой будет лишь Ваша мудрость. 3. Понимание закона кармы (причины и следствия): заставляет взять полную ответственность за свою жизнь и отказаться от неблагих поступков. 4. Понимание изъянов сансары:  непостоянства и неудовлетворенности. Это отсекает желание искать счастье во внешнем мире. 2️⃣Внутренние, или особые предварительные практики Это методы глубокой  трансформации тела, энергии и ума. Традиционно каждая из этих практик выполняется по 100 000 раз, однако суть заключается не в счёте, а в том, чтобы количество перешло в необратимое качество — изменение самого состояния ума. Сюда относятся: 1. Прибежище и Бодхичитта (сопровождается простираниями). Цель — подготовка тела и укрепление правильного устремления 2. Практика Ваджрасаттвы (сопровождается рецитацией стослоговой мантры) Цель - подготовить каналы для свободного тока праны и ясности ума 3. Подношение Мандалы Цель — отпускание любых мирских цепляний, развитие совершенной щедрости 4. Гуру-йога (Йога объединения с умом Учителя). Цель — знакомство со своей бессмертной природой. Более подробные наставления и нюансы нёндро могу передать при очной встрече. Это информация исключительно для ознакомления. 🙏 🪷Почему это важно? Великие мастера прошлого утверждали, что предварительные практики даже глубже и важнее основной части практик. Когда ум  подготовлен, распознавание истинной природы ума происходит также естественно, как солнце выходит из-за рассеявшихся облаков. Вывод: если вам откликается путь Ваджраяны и вы хотите добиться реального успеха в глубоких медитациях, туммо, пхове и йоге сновидений — включайте, пожалуйста, нёндро в свою ежедневную практику Благодарность Жене за вопрос 🌿🤍🙏 #дхарма

Никогда не сдавайтесь! Полгода мы искали пространство для новогодней випассаны, которое удовлетворяло бы огромному списку требований, чтобы сделать ее самой комфортной по России. Новогодняя випассана — самая ключевая, ведь как год встретишь — так его и проведёшь. Наша команда пересмотрела суммарно больше 300 домов, ретрит-центров, отелей, но ни один из них по разным причинам не подходил. Конечно, можно было снизить планку. Или вовсе сдаться и сказать, мол, не судьба, всё по карме, но это не про нашу команду. Судьбу творим мы сами 😏 И вот, в эти выходные мы предприняли попытку номер 45689532555734 и наконец нашли идеальное пространство! В чем секрет успеха? Пропускайте неудачные попытки также, как пропустили даже не читая цифры выше.👆И просто продолжайте делать! Не останавливайтесь, не оглядывайтесь, просто делайте! Всё обязательно получится! В нашем случае поиски того стоили, ведь мы учли все ваши пожелания: ❣️На берегу моря ❣️Нет дронов, всё безопасно ❣️Номера премиум ❣️Кровати не скрипят ❣️Закрытая территория без посторонних ❣️Выгодная цена 🔥Терраса для освоения туммо и залы для практик с видом на море. 📎А еще в часе езды находятся Дольмены Пшады. Долина реки Пшада — одно из самых загадочных мест Краснодарского края. Именно здесь находится впечатляющее скопление древних мегалитов, которое часто называют «деревней дольменов». Эти сооружения были построены IV–V тысяч лет назад. То есть большинство из них ровесники или даже старше египетских пирамид и Стоунхенджа! Факты о пшадских дольменах ⭐️ Кварцевый песчаник: Плиты состоят из пород с высоким содержанием кварца. Этот минерал обладает особыми пьезоэлектрическими свойствами ⭐️ Инженерная точность: Многотонные каменные блоки подогнаны друг к другу с невероятной точностью. ⭐️ Масштаб: это одна из крупнейших мегалитических групп на всем юге России. Почему стоит приехать и попрактиковать у дольменов хоть раз? 1.  Реальное Место Силы 2. Удалённость от цифрового шума и цивилизации 3. Возможность не только посидеть "на крышке" но и попрактиковать внутри некоторых дольменов. Недалеко от дольменов мы, благодаря нашему замечательному проводнику - Андрею, встретили настоящего йогина-отшельника, ученика Шри Сатья Саи Бабы. Это была глубокая и светлая беседа о главном: Есть только одна раса — раса человечества; Есть только один язык — язык Сердца; Есть только одна религия — религия Любви; Есть только один Бог — и Он вездесущ. Шри Сатья Саи Баба

"Авалокитешвара, ты имеешь чрезвычайно прочную кармическую связь с миром Саха. Если небожитель, дракон, мужчина, женщина, дух, демон или же любое другое из погрязших во зле и страданиях живых существ шести областей существования услышит твоё имя, узрит твой облик, всем сердцем привяжется к тебе и восхвалит тебя, то этот человек уже никогда более не свернёт с наивысшего пути. Он постоянно будет рождаться среди людей и небожителей и будет испытывать чудесную радость. Когда плоды его благих деяний созреют, он выслушает пророчество будд о достижении им пробуждения". Сутра основных обетов бодхисаттвы Кшитигарбхи. 〰️〰️〰️ Почему Авалокитешвару, бодхисаттву Сострадания, изображают тысячеруким и 11-ликим? 🔵1008 рук (каждая с глазом) — символ устремленности Просветлённой энергии на помощь абсолютно всем существам. 🦆 🔵3 мирных лика (нижний ярус, белая голова по центру) — олицетворение сострадательной активности и помощи благостными и мирными методами: что называется светом и любовью. 🔵3 полугневных лика (средний ярус, синяя голова по центру) —  для помощи тем существам, которые по-хорошему не понимают и которым нужен более энергичный и решительный подход. 🔵3 гневных лика (третий ярус, центральное лицо — красное) — грозное сострадание для усмирения упрямых существ, находящихся под властью сильных омрачений (негативных эмоций и неведения). 🔵Четвёртый ярус — яростное темно-синее лицо Махакалы  (или иногда Ваджрапани) с оскаленными клыками и третьим глазом. Это аспект энергий Защитников, которые безжалостно рассеивают до атомов все препятствия и демонические проявления, мешающие эволюции и не поддающиеся усмирению другими методами. 🔵Пятый ярус (1 лик Будды): На самой вершине находится красное, умиротворенное лицо Будды Амитабхи. Оно венчает всю структуру, символизируя абсолютную природу реальности (Дхармакаю) и то, что корнем всех проявлений Авалокитешвары является совершенная мудрость. 🌈 Что это значит? Истинное сострадание многолико. Иногда для помощи и взращивания мудрости требуется поддержка, улыбка, доброта и забота 🌈 Иногда — строгость и дисциплина 💪 А иногда и гневный рык 👻 Но мотивацией любого вмешательства Просветленной энергии в жизнь другого существа всегда остаётся Бодхичитта.